Días 2 y 3: Altibajos y Nuevos Comienzos
Entre la desilusión de una báscula defectuosa y la incorporación de nuevos hábitos alimentarios, estos días han sido una montaña rusa emocional que me ha enseñado la importancia de la perseverancia.
20/8/2025
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Día 1: Pequeños Cambios
Hoy he incorporado pausas activas, una pequeña caminata y he sido más consciente con la comida.
19/8/2025